مشاوره روانشناسی ذهن نو

راملتئون یکی از داروهای موثر در درمان بی‌خوابی و سایر اختلالات خواب به شمار می‌رود. تجویز قرص راملتیون با توجه به شرایط بیمار، سن، وضعیت پاسخ‌دهی وی به دارو درمانی توسط پزشک انجام می‌گیرد. مشکلات خواب انواع متعددی دارند. بی‌خوابی و بیدار شدن‌های متعدد در طول شب، برخی از انواع مشکلات خواب هستند. درمان‌های متعددی برای بی‌خوابی و سایر مشکلات خواب وجود دارد.این روش‌های درمانی شامل آرام‌سازی و تاریک کردن اتاق خواب، عدم مصرف الکل و کافئین پیش از خواب، کمک از جلسات مشاوره برای یافتن علت زمینه‌ای بی‌خوابی، دارو درمانی و … می‌شود. بهتر است دارو درمانی را به عنوان آخرین راه درمان در نظر بگیرید و برای درمان‌ موثرتر از سایر روش...

برخورد با مهمان و نحوه پذیرای و خوش آمد گویی به مهمان در هر فرهنگی متفاوت است. حتی این تفاوت ها از خانواده ای به خانواده دیگر نیز دیده می‌شود. دعوت مهمان و گذراندن وقت با آن ها بسیار سرگرم کننده است، اما می‌تواند خسته کننده نیز باشد. به عنوان یک میزبان، وظیفه شما این است که اجازه ندهید مهمان شما احساس غریبی، عجیب و یا نامناسب داشته باشند. ایجاد احساس راحتی در مهمان، راهی عالی برای نشان دادن مهارت های مهمان نوازی شما می باشد. در این مقاله به نکات رایج و ساده‌ای می‌پردازیم که شما با پیگیری آن ها می توانید، برخورد مناسب و پذیرایی عالی با مهمان های خود داشته باشید.منبع: برخورد با مهمان | نحوه خوش آمد گویی به مهمانبرخورد با مهمان | نحوه پذیرایی و خوش آمد گوییبه طور کلی ما چند ...

ترک مواد مخدر با متادون یکی از روش‌های جدیدی است که امروزه به کار گرفته می‌شود. متادون نوعی دارو شبه افیونی است که به دلیل چسبیدن به گیرنده‌های افیونی در مغز از بروز علائم ناشی از ترک جلوگیری می‌کند. در نتیجه افرادی که تحت درمان با متادون قرار دارند کمتر علائمی نظیر درد استخوان‌ها و مفاصل، حالت تهوع، اسهال و استفراغ را تجربه می‌کنند.منبع: ترک مواد مخدر با متادون | نحوه مصرف و برنامه ترک اعتیاد با متادونبا این حال متادون خود نیز قابلیت اعتیاد آوری دارد. و مصرف آن نیازمند در نظر گرفتن ملاحظاتی خاص است. در ترک مواد مخدر به کمک متادون تنها جنبه جسمانی اعتیاد در نظر گرفته می‌شود. بیمار برای تحقق یک ترک موفقیت آمیز باید با کمک مشاوره ترک اعتیاد به جنبه روانی خود ...

برترین‌ها: افسردگی پدر و مادر یکی از شایع ترین اختلالات در خانواده است. والیدنی که افسردگی دارند زندگی خوبی برای فرزندانشان فراهم نمی‌کنند. اگر خودتان مادر یا پدر افسرده هستید و به دنبال راه چاره با این مقاله رو به رو شده اید تبریک می‌گویم. بینش از رفتار خود نشان از آگاهی شما است. نوع رفتار شما روح و روان فرزندتان را شکل می‌دهد. نوع رفتار والدین از اهمیت زیادی برای رشد و تربیت فرزند برخوردار است. والدینی که افسردگی دارند از توجه، تربیت، آشپزی و بازی با فرزندان لذت نمی‌برند. برای کمک به خود و فرزندتان از روانشناس کمک بگیرید. در ادامه در رابطه با علل، نشانه، پیامد و راهکارهای افسردگی پدر و مادر توضیح داده ایم.منبع: نحوه درمان افسردگی پدر و مادر چگونه است ؟افسردگی پدر و...

مزاحم تلفنی چیست ؟ مزاحمت تلفنی در اکثر مواقع ممکن است یک تخلف جزئی به نظر برسد. اما می تواند برای قربانی بسیار خسته کننده و استرس زا باشد. برای کسانی که تحت تأثیر تماس های تلفنی آزار دهنده قرار گرفته اند، راه حل هایی وجود دارد. مثل مسدود کردن شماره یا دریافت حکم حفاظت و…در بسیاری از موارد، علت ایجاد مزاحمت های تلفنی چیز پیچیده ای نیست. گاهی ممکن است افراد از روی بیکاری و یا خوش گذرانی شماره ای رندوم را برای تماس انتخاب کنند. اما در برخی مواقع، حیثیت و سلامت روانی یا جسمی قربانی به خطر می افتد. به طوری که محیط کار، منزل یا تحصیل او مسموم خواهد شد. در چنین شرایطی، لازم است که اقدامات جدی تری از سوی فرد قربانی صورت گیرد. در ادامه این مقاله علل ایجاد مزاحمت تلفنی و نحوه برخورد مناسب با آ...

قرص فنوباربیتال یک داروی ضد اضطراب و آرام بخش از دسته باربیتورات‌هاست اما با اثر بخشی در درمان صرع بیشتر شناخته می‌شود. این دارو نیز مانند سایر داروها در کنار فواید و خاصیت‌های درمانی بسیار زیاد، عوارض جانبی و موارد منع مصرفی نیز به همراه دارد که در صورت عدم توجه به آن‌ها یا مصرف خودسرانه و بیش از حد می‌تواند عواقب جبران ناپذیری به بار بیاورد. به همین دلیل ضروری است که اطلاعات خود را در زمینه داروی مصرفی‌تان افزایش دهید و تحت نظارت یک فرد متخصص از آن استفاده نمایید. ضمن اینکه بهترین روش مصرف این است که همزمان با درمان دارویی از خدمات مشاوره نیز استفاده شود. عمل کردن به توصیه‌های روانشناس می‌تواند نتایج مثبتی را در بهبود وضعیت سلامت شما به همراه داشته ب...

دزدی در نوجوانان یکی از آسیب‌هایی است که تا حد زیادی باعث نگرانی والدین می‌شود و اعتماد را در خانواده از بین می‌برد. نوجوانان ممکن است به دلایلی نظیر ناتوانی در بیان خواسته‌ها، پول یا برخی چیزها را از خانواده خود یا دیگران بدزدند. همچنین ممکن است دزدی برای آن‌ها نوعی ماجراجویی و قرار گرفتن تحت تاثیر گروه دوستان باشد. با این حال علت هرآنچه که باشد والدین لازم است تا راهکارهای مقابله با این رفتار را شناسایی کرده و به شیوه درستی رفتار نمایند. در واقع رفتار والدین در تداوم و یا از بین رفتن رفتار دزدی در نوجوانان تاثیر بسزایی دارد. در ادامه علل دزدی در نوجوانان و نحوه مقابله ارائه شده است. در صورتی که نوجوان‌تان دچار مشکلات رفتاری است، حتما از مشاوره نوجوان...

رعایت یک سری اصول در رفتار با دیگران برای ایجاد یک ارتباط موثر و سالم و ارزشمند اهمیت زیادی دارد. در طول روز با آدم‌های گوناگون برخورد داریم و خواه ناخواه در تعامل با سایر افراد هستیم. داشتن مهارت‌های ارتباطی قوی و رفتار مناسب با افراد، زندگی را برای شما و اطرافیان‌تان دلپذیرتر خواهد کرد. افراد باید بدانند در شرایط مختلف از چه کلماتی استفاده کنند و زبان بدن آن‌ها چگونه باشد. باید به این موضوع توجه داشته باشید که مهارت‌های ارتباطی قابل رشد هستند و با تمرین و رعایت قواعد آن، شما هم می‌توانید اصول صحیح رفتار با دیگران را یاد بگیرید. اگر در این زمینه نیاز به کمک دارید برای دریافت خدمات مشاوره فردی کلیک کنید.منبع: رفتار با دیگران | نحوه رفتار درست...

بر خلاف تصور، دوران نوجوانی دختر برای والدین و نوجوانان مرحله ساده و راحتی نیست. دختر نوجوان با چالش‌هایی چون تغییرات رفتاری، دل‌‌شکستگی، مسائل ظاهری، تغییرات هورمونی و … روبرو است. این مشکلات نوجوانی تمامی ندارند و بویژه برای دختر نوجوان بسیار مهم است که درکی از کیستی و خود حقیقی‌اش بدست آورد. این مرحله از زندگی برای دختران نوجوان تغییرات بنیادین مهمی به همراه دارد و آنها باید کاملا از این دوره زندگی خود لذت هم ببرند. دختران شما با ورود به سال‌های نوجوانی، تغییرات فیزیکی و عاطفی زیادی پیش رو دارد. از این رو درک شرایط دختر نوجوان و روانشناسی دختر نوجوان برای هر والدینی ضروریست. در این مطلب به بررسی جایگاه دختر نوجوان و فرایند رشد و مشکلات او و نیز روش‌های...

فضولی و کنجکاوی دیگران از آن دسته مسائلی است که فکر بسیاری از ما را درگیر خودش کرده است. همه ما دوست داریم حریم شخصی برای خودمان داشته باشیم. به همین خاطر اینکه یک نفر دائماً بخواهد این حریم را از بین ببرد قطعاً خوشایند نخواهد بود. اما مشکل این جاست که خیلی وقت‌ها نمی‌دانیم چطور باید با فضولی و کنجکاوی دیگران مبارزه کنیم. بسیاری از ما از اینکه بخواهیم جواب یک نفر را ندهیم خجالت می‌کشیم. پس روش درست برخورد با فضولی دیگران چیست؟ در ادامه به این سؤال پاسخ می‌دهیم. اگر شما هم درگیر این مشکل هستید تا پایان همراه ما باشید. و یا برای مشاوره فردی کلیک کنید.منبع: فضولی و کنجکاوی دیگران | علل و نحوه صحیح مقابله با آنفضولی و تفاوت آن با کنجکاوی یا نگرانیاطرافیان معمول...

سندرم پای بیقرار (RLS) با اصطلاح علمیWillis-Ekbom (WED)، یک اختلال حرکتی در رابطه با خواب می‌باشد که در آن شخص غالبا تمایل ناخوشایند و آزاردهنده‌ای به حرکت دادن پاهایش دارد. این سندرم در مبتلایانش معمولا یک حالت عصبی ایجاد می‌کند و نهایتا آنها را به دنبال راهی برای درمان می‌کشاند. آیا شما نیز تاکنون حس کرده‌اید که اختیار پاهایتان را ندارید و پایتان خود به خود تمایل به حرکت دارند؟ این احساس در هرکجای پا، ساق پا، مچ یا و حتی گاهی ران پا را درگیر می‌کند و موجب احتلال در خواب و استراحت فرد می‌شود. اگر این تجربه‌ را داشتید، بدانید شما هم جرء درصد کمی از مردمی هستید که سندرم پای بی‌قرار دارند. در این مقاله به بررسی علمی این سندرم و علل و روش‌ه...

سندرم پای بیقرار (RLS) با اصطلاح علمیWillis-Ekbom (WED)، یک اختلال حرکتی در رابطه با خواب می‌باشد که در آن شخص غالبا تمایل ناخوشایند و آزاردهنده‌ای به حرکت دادن پاهایش دارد. این سندرم در مبتلایانش معمولا یک حالت عصبی ایجاد می‌کند و نهایتا آنها را به دنبال راهی برای درمان می‌کشاند. آیا شما نیز تاکنون حس کرده‌اید که اختیار پاهایتان را ندارید و پایتان خود به خود تمایل به حرکت دارند؟ این احساس در هرکجای پا، ساق پا، مچ یا و حتی گاهی ران پا را درگیر می‌کند و موجب احتلال در خواب و استراحت فرد می‌شود. اگر این تجربه‌ را داشتید، بدانید شما هم جرء درصد کمی از مردمی هستید که سندرم پای بی‌قرار دارند. در این مقاله به بررسی علمی این سندرم و علل و روش‌ه...

ترانکوپین یکی از انواع داروهای اعصاب است که برای بسیاری از بیماری‌ها از آن استفاده می‌شود. این دارو از درمان مشکلاتی مثل افسردگی و اضطراب گرفته تا اختلالاتی مانند اسکیزوفرنی یا دوقطبی کاربرد دارد. بااین‌حال مصرف بیش از اندازه آن، مانند هر داروی دیگری مشکلاتی را نیز به همراه خواهد داشت. برای مثال تحقیقات نشان داده است که استفاده طولانی‌مدت از ترانکوپین با کاهش توانایی حافظه رابطه مستقیمی دارد. به همین خاطر استفاده از این دارو باید زیر نظر پزشک متخصص باشد و در کنار آن بهتر است جلسات روان‌درمانی را نیز جدی بگیرید. ما در این مطلب سعی می‌کنیم قرص ترانکوپین را از ابعاد مختلف بررسی کنیم. پس اگر این دارو برای شما یا هر یک از اطرافیان تجویز شده بهتر است تا پایان همر...

برخورد با پسری که دوست دختر دارد باید چطور باشد؟ با رسیدن فرزندتان به سنین نوجوانی این سؤال برای شما هم پیش خواهد آمد. فرهنگ کشور ما نگاه مثبتی به رابطه‌های پیش از ازدواج ندارد. بااین‌حال بسیاری از نوجوانان وقتی به سن بلوغ می‌رسند به سراغ ارتباط با جنس مخالف می‌روند. در این زمان نوع واکنش پدر و مادرها یکی از موضوعات مهمی است که باید به آن توجه کرد. برخورد منفی شما می‌تواند باعث پنهان‌کاری فرزندتان از شما بشود؛ در مقابل برخوردهای بیش از حد سهل‌گیرانه هم می‌تواند خطراتی را برای فرزندتان به همراه داشته باشد. برای کسب اطلاعات لازم برای برخورد صحیح با فرزند پسرتان در این شرایط در ادامه این مقاله با ما همراه باشید، و یا از خدمات مشاوره نوجوان استفاده نمایید....