مشاوره روانشناسی ذهن نو

جواب توهین و بی احترامی در برخی شرایط ضروری است. در برهه ای از زمان، همه ما هدف نظرات توهین آمیز دیگران بوده ایم. ما نمی توانیم همیشه از کسانی که به هر طریقی قصد توهین به ما را دارند اجتناب کنیم. آن ها بخشی از جامعه ما هستند. به هر حال مهم این نیست که شما کی با چنین افرادی روبه رو می شوید. مساله مهم این است که وقتی در برابر توهین فردی قرار گرفته اید بهترین رفتار را داشته باشید.توهین همیشه به شکلی نیست که بلافاصله متوجه آن شوید. گاهی برخی افراد بی احترامی را در یک تعارف می پیچند. و در چنین مواقعی شما متوجه نمی شوید آیا آن حرف توهین بود یا خیر. این برخوردها می تواند آسیب زا باشد. به خصوص زمانی که نمی دانید چگونه با آن برخورد کنید. در این مقاله به شما یاد می‌دهیم که چگونه به افرادی که به شما توهین می‌کنند به طور موثر پاسخ دهید. برای اطلاع از چگونگی جواب توهین بهتر است با روانشناس مشورت کنید.منبع: جواب توهین | واکنش درست به بی احترامی دیگرانجواب توهینواکنش درست به بی احترامی و جواب توهین از اهمیت بالایی برخوردار است. توهین و بی احترامی افراد نشان از سطح شعور و شخصیت پایین آنهاست. گاهی با افرادی در ارتباط هستیم که بی احترامی های مداوم آنها به عزت نفس ما لطمه وارد می‌کنند. همه ما حداقل یکبار مورد بی احترامی و توهین قرار گرفته ایم. و همیشه باعث ناراحتی شده اند. حتی در برخی مواقع پس از گذشت چند روز توهین و بی احترامی را متوجه می‌شوید.در هر شرایطی این بی احترامی ها باعث ناراحتی و اندوه در افراد می‌شود. توهین انواع مختلفی دارد و در زمینه های مختلف انجام می‌شود. برای جواب توهین در وهله اول باید آرامش خود را حفظ کنید و احساساتتان را بیان کنید. اگر بی احترامی ها به قدری شدید بود از آن فرد دوری کنید. دوری از افراد سمی بهترین تصمیم زندگی و جواب توهین است.انواع توهینبر اساس تحقیقات محققان، توهین به دسته های مختلف تقسیم می‌شود. افراد از شیوه های مختلف برای بی احترامی استفاده می‌کنند. در این بخش از مقاله در رابطه با انواع توهین اشاره کرده ایم.✔زشت یا بیریخت خطاب کردن دیگران✔ ضعیف پنداشتن عده ای از مردم علی الخصوص خانم ها✔ احمق یا بازنده خطاب کردن✔غیر اخلاقی صحبت کردن✔ توهین و بی ادبانه سخن گفتن✔ فحاشی کردنواکنش درست به بی احترامی دیگران و جواب ,جواب توهین , واکنش درست به بی احترامی دیگران ...ادامه مطلب

روزی چند ساعت درس بخوانیم تا به نمرات مورد قبول خود دست پیدا کنیم. قصد داریم در این مقاله راجع به برنامه ریزی دروس، ساعات مطالعه و مشاوره تحصیلی صحبت کنیم. معمولا افراد برای مطالعه علی‌الخصوص کنکور، از مشاور برنامه درسی می‌گیرند. پیشروی با برنامه شما را به اهداف کوتاه مدت یا بلندمدت سریع‌تر می‌رساند. و البته با برنامه تحصیلی تعادل بین درس و زندگی برای شما برقرار می‌شود.برای اینکه مشخص کنیم روزی چند ساعت درس بخوانیم، باید بگوییم که برای همه افراد یک ساعت مشخص نمی‌توان گفت. همه افراد براساس گیرایی و هوشی که دارند برنامه مطالعه می‌گیرند. برای اطلاعات بیشتر در زمینه ساعات مطالعه با مشاور مشورت کنید.منبع: روزی چند ساعت درس بخوانیمروزی چند ساعت درس بخوانیم؟ویژگی افراد با یکدیگر متفاوت است. اینکه روزی چند ساعت درس بخوانیم تا موفق شویم از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برای همه نمی‌توان برنامه مشخصی داد. شاید فردی با 2 ساعت مطالعه به نتایج دلخواه برسد، شاید هم فردی با 8 ساعت نتایج دلخواه خود را پیدا نکند.اما به طور کل اکثر دانش آموزان با مطالعه روزانه 5 ساعت مفید به نتایج دلخواه دست می‌یابند. برای اینکه به ساعت دقیق مطالعه خود دست پیدا کنید از روانشناس و مشاورین تحصیلی کمک بگیرید.روزی چند ساعت درس بخوانیم | سنجش کیفیت و کمیت مطالعهپاسخ به این سوال که روزی چند ساعت درس بخوانیم بستگی به گیرایی، حافظه و تایپ شخصیتی افراد دارد. بسته به شرایط مختلف شاید فردی با روزانه 1 ساعت مطالعه مفید به خواسته خود برسد، فردی نیز با 5 ساعت مطالعه به اهداف خود می‌رسد. ساعت های مطالعه همگی بستگی به محیط خانه، شرایط فرد، اقدامات تحصیلی و … دارد. که این شرایط برای همه یکسان نیست.اما اگر به فکر قبولی در کنکور هستید با مطالعه روزانه 10 الی 15 ساعت مفید به نتایج دلخواه دست می‌یابید. و اگر فقط فکر قبولی در رشته های عادی هستید، روزانه 5 الی 6 ساعت مطالعه مفید کافیست.به نظر شما کیفیت یا کمیت مهم است؟ بسیاری از اطرافیان ما در شرف به دست آوردن کیفیت هستند. اما زمانی که کمیتی وجود داشته باشد می‌توان موفق شد. کیفیت زمانی افزایش می‌یابد که کمیت در کار باشد. هرچقدر بیشتر تلاش کنید حرفه ای تر و با نتیجه بهتری روبرو خواهید شد.مثلا فردی که ساع,روزی چند ساعت درس بخوانیم ...ادامه مطلب

اعتیاد به چند ماده مخدر به چه شرایطی گفته می‌شود و با چه خطراتی همراه است؟ اعتیاد به چند ماده مخدر به این معناست که فرد در یک زمان مشخص بیش از یک ماده را مصرف می‌کند و یا به طور متناوب از مواد مخدر مختلفی استفاده می‌کند. این حالت که در سال‌های اخیر شیوع بیشتری پیدا کرده است باعث شده تا مشکلات جسمی و روانی جدی برای مصرف کنندگان مواد مخدر پیش بیاید و همچنین کار درمان بسیار سخت تر باشد.به همین خاطر در این موضوع می‌خواهیم در ارتباط با اعتیاد به چند ماده مخدر به صورت همزمان صحبت کنیم. در صورتی که این مشکل را در یکی از اطرافیان خود مشاهده می‌کنید بهتر است هرچه سریع‌تر و پیش از شروع مشکلات جدی‌ به یک متخصص در زمینه اعتیاد به مواد مخدر مراجعه نمایید.منبع: اعتیاد به چند مادهاعتیاد همزمان به چند ماده مخدراعتیاد همزمان به چند ماده مخدر به این معناست که فرد در یک زمان واحد، چندین نوع ماده مخدر را مصرف می‌کند و یا در زمان‌های مختلف، انواع متفاوتی از این مواد را مورد استفاده قرار می‌دهد. اعتیاد همزمان به چند ماده معمولاً به این خاطر پیش می‌آید که مواد مخدر مختلف می‌توانند اثرات یکدیگر را تقویت نمایند و به همین خاطر تجربه لذت قوی‌تری را برای مصرف کننده به همراه داشته باشند.علاوه بر این مصرف همزمان می‌تواند باعث کاهش آثار ناخوشایند و احساسات منفی ناشی از مصرف یک ماده مخدر خاص شود. این مسئله تمایل به مصرف انواع مواد مخدر در کنار یکدیگر را افزایش می‌دهد و خطرات جدی را برای سلامت فرد به همراه دارد که در ادامه راجع به آن‌ها صحبت خواهیم کرد.اعتیاد به چند ماده | انواع مواد مخدری که با یکدیگر استفاده می‌شوندهروئین و کوکائینمصرف همزمان هروئین و کوکائین یکی از شایع‌ترین حالت‌های مصرف همزمان مواد مخدر با یکدیگر است. از دلایلی که مصرف کنندگان برای این همزمانی در مصرف بیان می‌کنند این است که مصرف همزمان این دو ماده باعث تقویت احساس لذت و اثرگذاری بیشتر هر یک از آن‌ها می‌شود و این تجربه ایست که در مصرف مجزای هریک از داروها تجربه نمی‌شود.در کنار این موضوع یکی دیگر از دلایلی که برای مصرف هم‌زمان هروئین و کوکائین وجود دارد این است که این دو دارو دارای تفاوت‌های مهمی با ,اعتیاد به چند ماده ...ادامه مطلب

ترک کراک به دلیل خاصیت اعتیادآوری بالای این ماده معمولاً با دشواری‌های بسیاری همراه است. وابستگی شدید جسمی و به‌خصوص روانی که به دنبال مصرف این ماده مخدر ایجاد می‌شود باعث خواهد شد تا فرد از ترک کراک ناامید شده و تصور کند که امکان ترک برای فرد وجود ندارد. عوارض زیاد کراک بر تمام جنبه‌های زندگی فرد اثرات نامطلوب خود را می‌گذارد و اهمیت ترک را بیشتر از قبل می‌کند.به همین خاطر درصورتی‌که می‌خواهید برای ترک اعتیاد به کراک اقدام نمایید بهتر است از متخصصین روانشناسی کمک بگیرید. علاوه بر فرد خانواده‌ها نیز می‌توانند با استفاده از جلسات مشاوره اطلاعات خود را در ارتباط با چگونگی کمک به بیمار برای ترک کراک افزایش دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این روش‌ها تا پایان مطلب با ما همراه باشید.منبع: ترک کراک | ترک اعتیاد به کراک چند روز طول می کشد؟کراک چیست؟کراک نام ماده محرک مخدری است که از تصفیه کوکائین به دست می‌آید و به همین خاطر توانایی اثرگذاری آن به‌مراتب بیشتر از کوکائین می‌باشد و این موضوع باعث بالا رفتن خاصیت اعتیادآوری جسمی و روانی این ماده مخدر می‌شود. متأسفانه علی‌رغم خطرناک بودن استفاده از این ماده مخدر به دلیل قیمت پایین، فراوانی و دسترسی‌پذیری آن به میزانی است که باعث اعتیاد بسیاری از افراد حتی نوجوانان می‌شود.استفاده از کراک باعث افزایش دوپامین در مغز می‌شود و با توجه به اینکه دوپامین عامل اصلی بروز احساس لذت و سرخوشی است، به دنبال استفاده از این ماده فرد یک احساس انرژی و شادی بیش‌ازحد را تجربه خواهد کرد.دلایل اعتیاد به کراک و نشانه‌های آناحساس سرخوشی و لذتی که پس از استفاده از کراک برای فرد ایجاد می‌شود، تبدیل به عاملی خواهد شد که او را به سمت مصرف مجدد این ماده خواهد کشاند. بااین‌حال پس از مدتی استفاده از این ماده مخدر، آنچه فرد را به ادامه مصرف کراک مجبور می‌کند نشانه‌های ناخوشایند جسمی و روانی است که در هنگام عدم استفاده از این ماده مخدر بروز پیدا می‌کند.درنتیجه می‌توان گفت که اگرچه ابتدای مسیر اعتیاد به این ماده مخدر تمایل فرد برای کسب لذت بیشتر است بااین‌حال انگیزه ادامه اعتیاد فرار از احساسات ناخوشایند است و همین موض,ترک کراک , ترک اعتیاد به کراک چند روز طول می کشد؟ ...ادامه مطلب

زمان مناسب درس خواندن در صبح تا شب خلاصه می‌شود. اما بسته به بازدهی فرد زمان مطالعه متفاوت است. مثلا برخی از افراد به طور کلی بیش از 4 ساعت توانایی یادگیری ندارند. اما برخی نیز تا 12 ساعت به مطالعه می‌پردازند. زمان مناسب و شیوه زمان بندی با تشخیص و بررسی های مشاورین تحصیلی بسته به توان، قدرت و نقاط ضعف افراد در دروس مختلف فرق دارد.منبع: زمان مناسب درس خواندنبا کمک از روانشناس و مشاورین تحصیلی به راحتی می‌توانید زمان صحیح و درست مطالعه را بدست آورید و اینکه گیرایی برخی افراد در طول روز بیشتر است کاملا صحیح است. اما برخی نیز شب تا صبح را برای مطالعه انتخاب می‌کنند و در این زمان راحت تر مطالب را درک می‌کنند. بنابراین تمام این موارد بستگی به شخصیت و ویژگی های فردی دارد که به مطالعه پرداخته‌است.زمان مناسب درس خواندنزمان مناسب درس خواندن بر اساس تحقیقات، ساعت 10 صبح تا 2 ظهر و 4 عصر تا 10 شب می‌باشد. برای ساعت باقی مانده 2 تا 4 عصر استراحت و ریکاوری، زمان صرف غذا، خواب کوتاه و فعالیت مورد علاقه است. در این ساعات مشخص شده مغز توانایی های بیشتر برای یادگیری دارد.اصولا همه افراد بین ساعت 2 تا 4 ناهار میل می‌کنند. همیشه بعد از صرف ناهار سنگینی زیادی به افراد غلبه می‌کند. بنابراین پس از صرف ناهار هرگز زمان مناسبی برای مطالعه و یادگیری نیست. بدن سنگین شده و بازده کمی از دروس خواهید‌گرفت. بنابراین ساعاتی که گفته شد بهترین زمان برای مطالعه است.زمان مناسب درس خواندن برای دروس مختلفزمان مناسب درس خواندن برای درس ریاضی، محاسباتی، فیزیک، حل مسائل شیمی و حل مسائل دروس مختلف صبح است. دروس محاسباتی نیاز به هشیاری بالا دارد. زمانی که از خواب بیدار می‌شوید پس از صرف صبحانه انرژی بیشتری به نسبت طول روز دارید. بنابراین در این ساعات یادگیری دروس بهتر صورت می‌گیرد و با هشیاری بیشتری به حل مسائل می‌پردازید.زمان مناسب درس خواندن برای دروس حفظی (به دلیل نیاز به هشیاری بالا و به یاد سپاری دقیق دارد)، بهتر است پس از مطالعه دروس محاسباتی و حل مسئله باشد. برای حفظیات لازم است تا اطلاعات را با سرعت به حافظه بلند مدت ارسال کنید.زمان اشتباه برای مطالعه دروسبرخی دانش آموزان و دانشجویان به اشتباه ساعاتی را برای مطالعه انتخاب کرده اند که زما,زمان مناسب درس خواندن , زمان بندی برای مطالعه دروس ...ادامه مطلب

پیری زودرس یا سندرم پیری زودرس به عوامل مختلفی بستگی دارند. پیری زودرس به سبگ زندگی نادرست و سندرم پیری زودرس یک عامل ژنتیکی نادر است. دوره زندگی انسان از چند مرحله تشکیل شده است. این مراحل شامل زندگی جنینی، نوزادی، شیرخوارگی، نوپایی، خردسالی، کودک سن مدرسه، نوجوانی، جوانی، میان‌سالی و پیری تشکیل شده است. هر مرحله رنج سنی مربوط به خود را دارد. اگر علائم و نشانه‌ها مربوط به پیری قبل از ۳۵ سالگی در فرد دیده شود، پیری زودرس یا premature aging می‌نامند.منبع: پیری زودرس | علت و علائم پیری زودرساز عوامل مختلفی می‌تواند پیری زودرس در فرد ایجاد شود. این سندرم یک وضعیت نادر ژنتیکی است که در سنین پایین، کهولت سن در افراد مشاهده می‌شود. این سندرم عواطف افراد مبتلا را به خود درگیر می‌کند و افراد را به سمت افسردگی و اضطراب سوق می‌دهد. برای جلوگیری از بروز این اختلالات از مشاورین و روانشناسان کمک بگیرید. در ادامه مطلب به بررسی علل ایجادکننده، علائم و نشانه‌ها و راه‌ها جلوگیری از پیری زودرس می‌پردازیم.سندرم پیری زودرسسندرم پیری زودرس در سنین پایین صورت افراد را پیر می‌کند. این سندرم بسیار نادر است و به صورت ژنتیکی بروز پیدا می‌کند. افرادی نیز هستند که با سندرم پیری زودرس به دنیا می‌آیند و حدودا 13 سال عمر می‌کنند. اما افراد نادری نیز وجود دارند که تا حدود 40 سالگی زندگی کرده‌اند. این سندرم بر اثر جهش ژنتیکی بوجود می‌آید اما ارثی پدیدار می‌شود. از علائم این سندرم می‌توان به رشد قد و وزن محدود، سر بزرگ، چشم های برجسته، کچلی در قسمت سر و صورت، فک کم عمق، چهره کوچک و بینی باریک اشاره کرد. علل این سندرم ژنتیکی است و بر اثر جهش ژنتیکی نمایان می‌شود.مواردی که موجب پیری زودرس می‌شودموارد و مسائلی وجود دارد که باعث پیری زودرس می‌شود. مواد غذایی را در ادامه مقاله اشاره کرده ایم. حال در رابطه با فعالیت هایی که باعث پیری زودرس می‌شوند اشاره کرده ایم.1. مشاهده برنامه تلویزیونی طولانی مدتمشاهده طولانی مدت و عدم تحرک در خانه باعث افزایش وزن و در نهایت پیری زودرس می‌شود. طبق بررسی های پژوهشگران مشاهده هر ساعت برنامه تلویزیونی 22 دقیقه از عمر فرد را کم می‌کند. علاوه بر این موضوع،,پیری زودرس , علت و علائم پیری زودرس ...ادامه مطلب

تست اعتیاد به ماری جوانا یا گل یکی از انواع تست‌های اعتیاد است که با توجه به فراگیر شدن اعتیاد به این ماده، احتمالاً بسیاری از افراد به دنبال انجام آن هستند تا از سلامت فرزندان و یا حتی افرادی که قصد ازدواج با آن‌ها را دارند، اطمینان حاص نمایند. انواع مختلفی از تست اعتیاد به ماری جوانا وجود دارد که با توجه به هدف و عوامل تأثیرگذار دیگری مانند هزینه از یکی از آن‌ها استفاده خواهد شد. تست‌های اعتیاد به ماری جوانا مانند هر ابزار دیگری احتمالاً درصدی از خطا خواهند داشت. به همین خاطر بهتر است برای بررسی دقیق‌تر علاوه بر تست از افراد متخصص نیز کمک بگیرید. متخصصین روانشناسی اعتیاد می‌توانند با استفاده از مصاحبه‌های بالینی و مشاهده برخی رفتارها و نشانه‌های خاص، در کنار نتیجه تست اعتیاد پاسخ دقیق‌تری درباره وضعیت فرد به شما بدهند. آگاهی از اصول و روش ترک ماری جوانا به شما کمک می‌کند تا هرچه سریع‌تر برای ترک آن گام بردارید. منبع: تست گل یا ماریجوانا چند روز در آزمایش نشان می دهد ؟ماریجوانا و نشانه‌های اعتیاد به آن گلماریجوانا یکی از انواع مواد اعتیادآور است که با نام‌های علف و گرس نیز شناخته می‌شود و به‌صورت طبیعی از برگ گیاه شاهدانه به دست می‌آید. استفاده از این ماده باعث بروز احساس سرخوشی و لذت در فرد می‌شود که معمولاً دلیلی برای تمایل به مصرف مجدد این ماده یا به‌عبارت دیگر اعتیاد به آن خواهد بود. استفاده از ماریجوانا باعث بروز تغییراتی در رفتار و شرایط جسمی و روحی فرد می‌شود که از طریق آن‌ها می‌توانید اعتیاد به این ماده مخدر را شناسایی کنید. البته توجه داشته باشید که تشخیص اعتیاد به یک ماده مخدر باید زیر نظر متخصصین صورت بگیرد و این نشانه‌ها صرفاً به‌عنوان علائمی برای هشدار به اطرافیان هستند. برخی از مهم‌ترین نشانه‌های استفاده از ماریجوانا عبارتند از:_خلق شاد و سرحالی که با حالت معمول فرد تفاوت دارد_چشمان قرمز_اختلال در حافظه_خنده‌های ناگهانی و بی‌دلیل_گیجی و از دست دادن تمرکز_افزایش ضربان قلب_افزایش فعالیت_افزایش اشتهامدت زمان تشخیص ماریجوانا در تست اعتیاد به گل یا ماریجوانادر تست ها اعتیاد به ماری جوانا یا گل که در ادامه به طور ک,تست گل یا ماریجوانا چند روز در آزمایش نشان می دهد ؟ ...ادامه مطلب

خانه سالمندان بندرعباس چه امکاناتی دارد؟ پیدا کردن آدرس خانه سالمندان در بندرعباس برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در بندرعباس مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.منبع: خانه سالمندان بندرعباس | آدرس آسایشگاه سالمند بندرعباسمعرفی خانه سالمندان بندرعباسگاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بندرعباس بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.خانه سالمندان بندرعباس از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آندر سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.یکی از موضوعات مهمی که در سنین ,خانه سالمندان بندرعباس , آدرس آسایشگاه سالمند بندرعباس ...ادامه مطلب

فرار از درس خواندن در نهایت موجب افت تحصیلی خواهد‌شد. برخی از افراد علاقه فراوانی به درس دارند و هرگز از درس خسته نمی‌شود. اما عده ای هم به شدت نسبت به درس بی علاقه هستند. اگر جریان زندگی این افراد را بررسی کنید احتمالا به دلیل این اتفاق پی خواهید برد. از دلایل عمده این امر می‌توان به فشارهای روانی، دعواهای والدین، عدم تمرکز و کاهش اعتماد به نفس اشاره کرد. شاید بتوان فقدان برنامه ریزی و عدم آگاهی از مطالعه در زمان مناسب دروس را دلیلی بر بی حوصلگی و فرار از درس شمرد. اولین قدم والدین برای بررسی دلیل این اتفاق کمک از روانشناس است. پس برای دریافت خدمات مشاوره تحصیلی کلیک کنید.منبع: فرار از درس خواندن | دلایل طفره رفتن از درس خواندنفرار از درس خواندنفرار از درس خواندن باعث افت تحصیلی شدید خواهد شد. اما فرار از درس‌خواندن دلایلی دارد که شامل: نا امیدی، تجربه تلخ، عدم تمرکز، فشار های روانی و … می‌شود. برخی از دانش آموزان به دلیل بی علاقگی به درس از مطالعه فرار می‌کنند. یا به دلیل عوامل درونی و بیرونی که وجود دارد وقت و حوصله درس را ندارند. عده ای از دانش آموزان به دلیل اختلالاتی مانند اضطراب، بیش فعالی و عدم تمرکز توانایی یادگیری ندارند یا به اندازه کافی از این توانایی بهره مند نیستند. با مراجعه به روانشناس و استفاده از راه حل مناسب از بروز این اتفاق جلوگیری کنید. هرچه سریعتر اقدام کنید راحت‌تر از راهکار نتیجه می گیرید و انگیزه بیشتری بدست خواهید آورد.دلایل فرار از درس خواندنهر کسی در زندگی بالا و پایین هایی را تجربه می‌کند که می‌تواند دلیل بی حوصلگی و فرار از درس خواندن باشد. در ادامه به دلایل عمده فرار‌از درس خواندن اشاره کرده‌ایم.1. کمبود اعتماد به نفسیکی از دلایل فرار از درس خواندن، اعتماد به نفس کم است. زمانی که افراد خود را هدف و انگیزه ناچیزی ببینند به دنبال این اهداف نمی‌روند. اینگونه تفکرها فقط برای افراد با اعتماد به نفس پایین است. بهترین راهکار آموزش راه های افزایش اعتماد به نفس است. خود را دست کم نگیرید و با شجاعت به دنبال اهداف حتی کوچک بروید. به خود ایمان داشته باشید و آگاه باشید که هیچ تلاش و کوششی بی نتیجه نخواهد بود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه افزایش اعتماد به نفس کلیک کنید.2. نا امید,فرار از درس خواندن , دلایل طفره رفتن از درس خواندن ...ادامه مطلب

خانه سالمندان خرم آباد چه امکاناتی دارد؟ پیدا کردن آدرس خانه سالمندان در خرم آباد برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در خرم آباد مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.منبع: خانه سالمندان خرم آباد | آدرس و هزینه های نگهداریمعرفی خانه سالمندان خرم آبادگاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان خرم آباد بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.خانه سالمندان خرم آباد از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند.دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آندر سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع,خانه سالمندان خرم آباد , آدرس و هزینه های نگهداری ...ادامه مطلب

انگیزه برای درس خواندن در بسیاری از افراد وجود ندارد. افرادی که شرایط خانوادگی خوبی نداشته اند، اعتماد به نفس پایینی دارند. و در کلاس های درس از فعالیت ها و مسابقات کلاسی بهره مند نمی‌شوند، انگیزه ای برای درس خواندن ندارند. مشاوران تحصیلی و روانشناسان راه های مختلفی را برای ایجاد انگیزه در افراد ارائه می‌دهند. این راهکارها را بر اساس ویژگی های شخصی افراد آموزش می‌دهند. اما با استفاده از راهکارهای زیر نیز می‌توانید انگیزه برای درس خواندن را افزایش دهید. برای دریافت مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید.منبع: انگیزه برای درس خواندن | 28 راهکار افزایش انگیزه درس خواندنانگیزه برای درس خواندنهمه آدم‌ها برای انجام کار، فعالیت و درس خواند نیاز به انگیزه دارند. انگیزه است که سبب تلاش ما برای انجام کارها می‌شود. به همین دلیل انگیزه برای درس خواندن باید حتما وجود داشته باشد که هر دانشجو و دانش آموزی برای رسیدن به آن تلاش کند. کسانی که انگیزه لازم برای درس خواندن ندارند اصولا از درس فراری هستند. و فقط برای امتحان با هزار زور و زحمت به سمت کتاب ها می‌رود. اما همان هم با بی حوصلگی سر می‌کند. این افراد باید حتما انگیزه ای برای درس خواندن داشته باشند. تا حوصله و تلاش خوبی برای آن صرف کنند. در ادامه راهکارهایی برای ایجاد انگیزه توضیح داده‌ایم.بیشتر بخوانید: بی حوصلگی برای درس خواندنراهکارهای انگیزه برای درس خواندنراهکارهای انگیزه ای برای درس خواندن در ادامه توصیح داده ایم. که شما را از شر بی حوصلگی هنگام درس نجات خواهد داد.1. دلایل درس نخواندن خود را کشف کنیدکسانی که انگیزه برای درس خواندن ندارند اصولا با چند مشکل روبه رو هستند. این دلایل می‌تواند به شرح زیر باشد. تکلیف خیلی فراتر از سطح توانایی شما است. فکر می‌کنید که تکمیل تکالیف راهی برای سرکشی علیه خانواده و معلم هایتان است. مطالب درسی برای شما بسیار دشوار و کسل کننده هستند. مطالب درسی باعث خستگی شما می‌شوند. نمی‌دانید مطالب را باید از کجا آغاز کنید.باید بررسی کنید که کدام علت سبب بروز بی انگیزگی برای درس خواندن در شما شده است.2. انگیزه برای درس خواندن | برنامه ریزی کنیدعلت اصلی بی انگیزگی برای درس نخواندن، نداشتن برنامه ریزی مناسب است. با برنامه ریزی مطالب و درس ها را به,انگیزه برای درس خواندن , 28 راهکار افزایش انگیزه درس خواندن ...ادامه مطلب

رعایت یک سری اصول در رفتار با دیگران برای ایجاد یک ارتباط موثر و سالم و ارزشمند اهمیت زیادی دارد. در طول روز با آدم‌های گوناگون برخورد داریم و خواه ناخواه در تعامل با سایر افراد هستیم. داشتن مهارت‌های ارتباطی قوی و رفتار مناسب با افراد، زندگی را برای شما و اطرافیان‌تان دلپذیرتر خواهد کرد. افراد باید بدانند در شرایط مختلف از چه کلماتی استفاده کنند و زبان بدن آن‌ها چگونه باشد. باید به این موضوع توجه داشته باشید که مهارت‌های ارتباطی قابل رشد هستند و با تمرین و رعایت قواعد آن، شما هم می‌توانید اصول صحیح رفتار با دیگران را یاد بگیرید. اگر در این زمینه نیاز به کمک دارید برای دریافت خدمات مشاوره فردی کلیک کنید.منبع: رفتار با دیگران | نحوه رفتار درست با دیگرانرفتار با دیگرانرفتار ما با دیگران تحت تأثیر عوامل گوناگونی صورت می‌گیرد. شاید اغلب ‌آدم‌ها چندان توجهی به اهمیت این موضوع نداشته باشند، اما رفتار مناسب با دیگران، لازمه پیشرفت و ارتقاء سطح کیفی زندگی هر انسانی است. اگرشما اصول رفتاربا دیگران را یاد بگیرید، به راحتی می‌توانید محل کار خود را به یک مکان راحت و آرام تبدیل کنید و با مهارت‌های کلامی، خود را یک فرد موفق و همه چیز تمام نشان دهید. شما در هر شرایط و هر نقطه‌ای از زندگی که باشید، اگر با دیگران درست رفتار کنید احساس بهتری خواهید داشت.اهمیت رفتار با دیگرانهمانطور که گفته‌ایم، افراد با دانستن اصول صحیح رفتار با دیگران می توانند در بسیاری از نقاط زندگی شان به موفقیت دست یابند. افراد شاغل، می‌توانند ارتباط موثری با همکاران خود ایجاد کنند و حتی درجه شغلی خود را افزایش دهند. همینطور رفتار با دیگران در محیط خانوادگی نیز از اهمیت زیادی برخود دار می‌باشد. اگر خانواده بتواند با یکدیگر به درستی رفتار کنند، همدیگر را درک کرده و تعامل سازنده وجود داشته باشد؛ همه چیز طبق روال و در آرامش سپری خواهد شد. در سطوح اجتماعی هم اهمیت رفتار با دیگران در مقام اول قرار دارد. چرا که اگر ندانید چگونه با افراد در موقعیت های اجتماعی رفتار کنید مشکلات زیادی را تجربه خواهید کرد و معاشرت با افراد برای شما سخت می‌شود.برای دریافت آموزش های مربوط به مهارت های ارتباطی کلیک کنید.رفتار ما چه ت,رفتار با دیگران , نحوه رفتار درست با دیگران ...ادامه مطلب

درد جسمانی ترک اعتیاد یکی از سخت‌ترین مراحل و در واقع بزرگ‌ترین ترس و مانع برای ترک اعتیاد است. دردهایی که ممکن است مقاوم‌ترین فرد را نیز از مسیر ترک منصرف کرده و باعث وسوسه و لغزش او شود. همانطور که خیلی از کسانی که اعتیاد دارند، دلیل شروع مصرف را آرام کردن دردهای بدنی ناشی از تصادف یا بیماری یا کار زیاد دانسته‌اند. اما آیا این مسئله در زمان ترک قابل درمان می‌باشد یا یکی از هزینه‌هایی است که فرد معتاد برای ترک مجبور است بپردازد؟ در ادامه این مطلب به بررسی کامل درد جسمانی ترک اعتیاد و راه‌های درمان آن می‌پردازیم.  منبع: درد جسمانی ترک اعتیاد | درد تا چند روز در بدن می ماند؟علائم جسمانی ترک اعتیاد چیست؟اعتیاد به مواد مخدر، بخصوص مواد مخدر سنتی نظیر تریاک و هروئین علاوه بر وابستگی روانی، وابستگی جسمانی شدیدی ایجاد می­‌کنند و ترک ناگهانی و بدون نظر متخصص، باعث می‌­شود که فرد دردهای شدیدی را تجربه کند که گاه این دردها تا سال‌ها با فرد همراه است. دردهای مفصلی و عضلانی بخصوص در دست و پا باعث می‌­شود که فرد نتواند به راحتی در دوره سم زدایی به زندگی عادی خود برسد. برای آشنایی با روش سم زدایی بدن از مواد مخدر کلیک کنید. علائمی مانند سوزن سوزن شدن، خواب رفتن، درد استخوانی و ماهیچه‌ای، بی­قراری دست و پا (سندروم پای بی­قرار)، ضربان داشتن دردناک، سوزش، خارش و حتی توهم‌های لامسه (حس حرکت چیزی روی پوست بدن) برخی از علائم جسمانی ترک اعتیاد هستند. برای آشنایی با بهترین و کم دردترین روش های ترک اعتیاد کلیک کنید. دردهای جسمانی ترک اعتیاد و بیماری روان تنی بسیاری از مواقع درد جسمانی ترک اعتیاد تا مدت ها طول می کشد و این درد علت خاصی جسمی خاصی ندارد. در چنین مواقعی این درد های ناشی از بیماری های روان تنی است. بیمارهای روان تنی بیماری هایی هستند که با علائم و نشانه های جسمی بروز پیدا می کنند ولی منشا اصلی آنها ذهنی و و روانی است. توصیه می کنیم مقاله بیماری روان تنی را مطالعه نمایید. برای برطرف نمودن درد های جسمی ترک اعتیاد ناشی از بیمار روان تنی، نیاز است تا فرد تحت روان درمانی قرار بگیرد. با درمان مشکلات روانی فرد این دردها به مرور کم,درد جسمانی ترک اعتیاد , درد تا چند روز در بدن می ماند؟ ...ادامه مطلب

اختلال چند شخصیتی یکی از زیر مجموعه‌های اختلالات تجزیه‌ای است که با عنوان اختلال هویت تجزیه‌ای یا تجزیه هویت شناخته می‌­شود. این اختلال شاید در بین عموم، بسیار شناخته شده باشد و به راحتی آن را به دیگران نسبت بدهند اما یکی از اختلال‌های نادر و عمیق روانشناختی است که جز تعدادی محدود و انگشت شمار اکثرا درمان نشده‌اند. این اختلال به طور کلی عبارت است از وجود دو یا چند هویت یا شخصیت متمایز که به تناوب رفتار فرد را کنترل می‌­کنند. با آگاهی از علائم، دلایل و راه‌های درمان اختلال چند شخصیتی می‌توانید آن را تشخیص داده و گامی برای درمان آن بردارید. بیشتر بخوانید : اختلالات اضطرابی منبع: اختلال چند شخصیتی | نشانه ها و علل ابتلا به اختلال هویت تجزیه ایاختلال چند شخصیتی (اختلال هویت تجزیه ای)اختلال چند شخصیتی یکی از زیر مجموعه‌های اختلالات تجزیه‌ای است که با وجود دو یا چند شخصیت مستقل و مجزا از هم در وجود یک شخص مشخص می‌­شود و هر کدام از این شخصیت‌ها به طور متناوب، رفتار فرد را تحت کنترل می­‌گیرند. به نوعی احساسی شبیه حس تسخیر شدن بدن توسط یک هویت دیگر است. نیمی از مبتلایان کمتر از 10 شخصیت دارند اما تعداد این شخصیت‌ها در یک فرد حتی می­‌تواند به 100 شخصیت مجزا نیز برسد.در اختلال چند شخصیتی هر کدام از این شخصیت‌ها نام، سن، خاطرات، ویژگی‌ها و ژست‌های گفتاری و رفتاری متفاوت دارند. حتی سلیقه‌ها و سبک زندگی آن‌ها نیز متفاوت است. امکان دارد که یک معلم درونگرای منظم با علاقه به موسیقی و فیلم یک شخصیت دیگری داشته باشد که یک ورزشکار بسیار پر انرژی با علاقه به دورهمی‌های دوستانه و حتی مصرف مخدر باشد. بسیاری از این بیماران، دچار دوره‌های موقتی تغییر شخصیت و هویت‌اند که در اثر ضربه‌ها و فشارهای روانی ناگهانی به وجود می‌آید. به همین دلیل توصیه می‌شود که حتما در چنین شرایطی از خدمات مشاوره استرس استفاده کنید. دلایل ایجاد اختلال چند شخصیتیمعمولا خیلی از اختلالات‌شخصیتی علت مشخصی ندارند اما اصلی‌ترین علت اختلال هویت تجزیه‌ای، تجربه‌های دردناک و آسیب زا در دوران کودکی است. تحقیقات نشان می&,اختلال چند شخصیتی , نشانه ها و علل ابتلا به اختلال هویت تجزیه ای ...ادامه مطلب

بی حوصلگی برای درس خواندن یا تنبلی یکی از عوامل اصلی و یا شاید مانع موفقیت تحصیلی شما باشد. بی‌حوصلگی به این معنی است که فرد میلی به انجام کاری ندارد و اگر هم انجام دهد نتیجه کار شلخته و بی‌دقت می‌شود. در مورد درس خواندن هم این حس باعث می‌‌شود یا کلا نتوانید مطلبی بخوانید یا مطالب را با بی‌دقتی و بی‌میلی می‌خوانید و چیزی یاد نمی‌گیرید. این مشکل غالبا به این علت است که با روش‌های درست مطالعه و یادگیری آشنا نیستید. در ادامه اشتباهات رایجی که موجب بی حوصلگی هنگام مطالعه می‌شوند و راه حل‌های آن را برای‌تان شرح می‌دهیم. اگر شما هم مشکل بی حوصلگی در درس خواندن دارید، می‌توانید برای دریافت مشاوره تحصیلی کلیک کنید.منبع: بی حوصلگی برای درس خواندنبی حوصلگی برای درس خواندنگفتیم از مشکلات اساسی برخی دانش‌آموزان بی حوصلگی در درس خواندن است. بی‌حوصلگی در واقع یک حس درونی است که در آن دانش‌آموزان و محصلان از مطالعه و درس خواندن دلزده هستند و حس تنبلی دارند. نقطه مقابل بی حوصلگی انگیزه است و اگر به مقابله با آن نرویم امکان دارد انگیزه کلی خود برای تحصیل را نیز از دست بدهیم و ضرر جبران‌ناپذیری به آینده و زندگی‌مان وارد کند. بی‌حوصلگی می‌تواند در دوران تحصیل در مدرسه یا دانشگاه برای هر کسی پیش آید. مهم این است که سعی کنیم بر این حس غلبه کنیم و انگیزه خود را تقویت نماییم. بدیهی است برای حل مشکل بی حوصلگی برای درس خواندن اول باید دلایل و علل آن را پیدا کنیم. این‌گونه راحت‌تر می‌توان بر این مشکل غلبه کرد.علت بی حوصلگی برای درس خواندنمسلما اولین سوالی که به دنبال یک مشکل و اختلال به ذهن می‌رسد، چرایی مشکل است. چرا من بی‌حوصله‌ام؟ چرا نمی توانم خوب درس بخوانم؟ بی حوصلگی در درس خواندن علل و ریشه‌های گوناگونی دارد. که علل زیر را می‌توان برایش برشمرد.بی‌هدفینداشتن هدف مشخص، اولین عاملی که موجب بی حوصلگی در درس خواندن می‌شود. اگر درس خواندن‎تان با هدف باشد به ندرت بی‌حوصله خواهید شد. چرا که هدفمند بودن مهم‌ترین عامل موفقیت هر انسانی در تمام مراحل زندگیست. هدف به زندگی انسان جهت می‌دهد. اگر هدفی از درس خواندن ندارید، ,بی حوصلگی برای درس خواندن ...ادامه مطلب