مشاوره روانشناسی ذهن نو

آسیب پذیری یا آسیب پذیر بودن یعنی بی دفاعی نسبت به خطرات و حملاتی که به روان، جسم، جامعه، امکانات و … لطمه وارد می‌شود. آسیب پذیری را به دو دسته عاطفی و روانی تقسیم کرده ایم. آسیب‌پذیریی روانی ریشه در کودکی و رشد دارد. آسیب عاطفی به روابط عاشقانه، خانوادگی و… مرتبط می‌شود.از عوامل آسیب پذیری می‌توان به تجربیات تلخ دوران کودکی، رشد در محیط نامناسب، تصادف و … اشاره کرد. از علائم آسیب پذیری نیز می‌توان به بی خوابی، بی اشتهایی، انکار، شرم و … اشاره کرد. برای رهایی از این اتفاقات ناگوار و اهمیت به سلامت روان حتما از روانشناس کمک بگیرید.منیع: آسیب پذیری | ویژگی های افراد و انواع آسیب پذیریآسیب پذیریاصطلاح آسیب پذیری از کلمه لاتین مجروح شدن گرفته...

روحیه انتقاد پذیری یکی از مهارت‌هایی است که همه ما به آن نیاز داریم. ما در زندگی و باتوجه‌به شرایط‌مان در موقعیت‌های مختلفی قرار می‌گیریم. طبیعی است که در تمام این نقش‌ها نمی‌توانیم بهترین عملکرد را داشته باشیم؛ یا انتظار داشته باشیم که همه از کار ما راضی باشند. در تمامی این موقعیت‌ها گاهی هم پیش می‌آید که از طرف دیگران مورد انتقاد قرار می‌گیریم. در چنین شرایطی چه باید کرد؟ نداشتن روحیه انتقادپذیری می‌تواند فشار روحی بسیاری را برای شما به همراه داشته باشد. درصورتی‌که تقویت این روحیه به شما برای قوی تر کردن شخصیت و پرکردن نقاط ضعفتان کمک خواهد کرد. به همین خاطر بسیار مهم است که با راهکارهای تقویت روحیه انتقاد پذیری آشنا شوید. در ادام...

یادگیری راه‌های صحیح انتقاد کردن از دیگران تاثیر زیادی در روابط شما خواهد داشت. تقریباً همه ما گاهی دلمان می‌خواهد چیزی را به کسی بگوییم، اما به دلایل مختلف منصرف می‌شویم. این درحالیست که اگر روش درست انتقادکردن را بلد باشیم می‌توانیم بدون ناراحت کردن طرف مقابل حرف‌هایمان را بزنیم. حتی در بسیاری از مواقع شما می‌بینید که او به صحبت‌های‌تان فکر کرده و عادت‌های بد خود را تغییر داده است. خبر خوب این که انتقادکردن نیز مانند هر مهارت اجتماعی دیگر قابل یادگیری است. پس اگر شما نیز در این زمینه دچار ضعف هستید بهتر است تا پایان این مطلب همراه ما باشید و یا مشاوره فردی دریافت کنید.منبع: انتقاد کردنانتقاد کردن از دیگرانبسیاری از ما انتقاد کردن را مساوی با ایر...