مشاوره روانشناسی ذهن نو

جواب توهین و بی احترامی در برخی شرایط ضروری است. در برهه ای از زمان، همه ما هدف نظرات توهین آمیز دیگران بوده ایم. ما نمی توانیم همیشه از کسانی که به هر طریقی قصد توهین به ما را دارند اجتناب کنیم. آن ها بخشی از جامعه ما هستند. به هر حال مهم این نیست که شما کی با چنین افرادی روبه رو می شوید. مساله مهم این است که وقتی در برابر توهین فردی قرار گرفته اید بهترین رفتار را داشته باشید.توهین همیشه به شکلی نیست که بلافاصله متوجه آن شوید. گاهی برخی افراد بی احترامی را در یک تعارف می پیچند. و در چنین مواقعی شما متوجه نمی شوید آیا آن حرف توهین بود یا خیر. این برخوردها می تواند آسیب زا باشد. به خصوص زمانی که نمی دانید چگونه با آن برخورد کنید. در این مقاله به شما یاد می‌دهیم که چگونه به افرادی که به ش...

روزی چند ساعت درس بخوانیم تا به نمرات مورد قبول خود دست پیدا کنیم. قصد داریم در این مقاله راجع به برنامه ریزی دروس، ساعات مطالعه و مشاوره تحصیلی صحبت کنیم. معمولا افراد برای مطالعه علی‌الخصوص کنکور، از مشاور برنامه درسی می‌گیرند. پیشروی با برنامه شما را به اهداف کوتاه مدت یا بلندمدت سریع‌تر می‌رساند. و البته با برنامه تحصیلی تعادل بین درس و زندگی برای شما برقرار می‌شود.برای اینکه مشخص کنیم روزی چند ساعت درس بخوانیم، باید بگوییم که برای همه افراد یک ساعت مشخص نمی‌توان گفت. همه افراد براساس گیرایی و هوشی که دارند برنامه مطالعه می‌گیرند. برای اطلاعات بیشتر در زمینه ساعات مطالعه با مشاور مشورت کنید.منبع: روزی چند ساعت درس بخوانیمروزی چند ساعت درس بخوانیم؟ویژگی ...

سوال پرسیدن از دیگران و مهارت های پرسشگری یکی از حوزه های مهم ارتباط کلامی است. برای شروع یک مکالمه، باید این مهارت را یاد بگیرید. به خصوص هنگام پرسش و پاسخ از شخصی که تا به حال با او صحبت نکرده اید. اگر بتوانید سوالات درستی بپرسید، نیمی از یک مکالمه سالم را طی خواهید کرد. باید بدانید که هر شخصی معانی مختلفی از سوالات شما دریافت می کند. بنابراین شما می توانید با پرسش های صحیح و مشخص، درک متقابل ایجاد کنید. برای آنکه مکالمه تان به همان اندازه که انتظار دارید لذت بخش شود، ترجیحا باید سوالاتی بپرسید که خودتان قادر به پاسخ آن باشید. در این مقاله اصول سوال پرسیدن از دیگران را در یک مکالمه سالم بررسی کرده‌ایم.منبع: سوال پرسیدن از دیگران | اصول و روش های سوال کردناصول سوال پرسیدن از دیگراناکثر...

روسپیگری و تن فروشی زنان یکی از مشکلاتی است که تقریباً در همه جوامع دیده می‌شود. فقر را شاید بتوانیم مهم‌ترین علت روسپیگری بدانیم؛ اما امروزه مشخص شده است که مشکلات فردی مانند بیماری‌های روحی یا سابقه تجاوز نیز می‌توانند در این موضوع نقش مهمی داشته باشند. روسپیگری و تن‌فروشی زنان معضلی است که پیامدهای بسیاری برای خود فرد، اطرافیان و همین‌طور جامعه خواهد داشت. به همین خاطر بسیار مهم است که کمی جدی‌تر راجع به این موضوع صحبت شده و راهکاری برای آن پیدا شود. ما در این مطلب سعی می‌کنیم تا این موضوع را از ابعاد مختلف مورد بررسی قرار دهیم. منبع: روسپیگری و تن فروشی زنان | علت و عوارضروسپیگری و تن فروشی زنانروسپیگری یا تن‌فروشی به این معناست که خانمی در عو...

آیا ترک اعتیاد به تریاک در خانه امکان پذیر است؟ تریاک یکی از شایع‌ترین مواد مخدر است که امروزه افراد بسیار زیادی درگیر مصرف آن هستند. با توجه به تاثیرات منفی بسیار زیاد این ماده بر روی بدن در دراز مدت، ترک آن ضرورت می‌یابد. اما بسیاری از افراد به دلایل مختلفی همچون نگرش منفی نسبت به ترک اعتیاد به تریاک در کمپ و یا ترس از آبرو ترجیح می‌‌دهند که ترک اعتیاد به تریاک را در خانه انجام دهند.منبع: ترک اعتیاد به تریاک در خانه به روش های سنتیاما با توجه به پیامدها و سختی‌های ترک در خانه، توصیه می‌شود که با یک متخصص مشورت نمایید و از اصول صحیح ترک اعتیاد به تریاک در خانه آگاه شوید. اینگونه می‌توانید این ماده مخدر را با موفقیت ترک کنید و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهیدت...

زمان مناسب درس خواندن در صبح تا شب خلاصه می‌شود. اما بسته به بازدهی فرد زمان مطالعه متفاوت است. مثلا برخی از افراد به طور کلی بیش از 4 ساعت توانایی یادگیری ندارند. اما برخی نیز تا 12 ساعت به مطالعه می‌پردازند. زمان مناسب و شیوه زمان بندی با تشخیص و بررسی های مشاورین تحصیلی بسته به توان، قدرت و نقاط ضعف افراد در دروس مختلف فرق دارد.منبع: زمان مناسب درس خواندنبا کمک از روانشناس و مشاورین تحصیلی به راحتی می‌توانید زمان صحیح و درست مطالعه را بدست آورید و اینکه گیرایی برخی افراد در طول روز بیشتر است کاملا صحیح است. اما برخی نیز شب تا صبح را برای مطالعه انتخاب می‌کنند و در این زمان راحت تر مطالب را درک می‌کنند. بنابراین تمام این موارد بستگی به شخصیت و ویژگی های فردی دارد ک...

پیری زودرس یا سندرم پیری زودرس به عوامل مختلفی بستگی دارند. پیری زودرس به سبگ زندگی نادرست و سندرم پیری زودرس یک عامل ژنتیکی نادر است. دوره زندگی انسان از چند مرحله تشکیل شده است. این مراحل شامل زندگی جنینی، نوزادی، شیرخوارگی، نوپایی، خردسالی، کودک سن مدرسه، نوجوانی، جوانی، میان‌سالی و پیری تشکیل شده است. هر مرحله رنج سنی مربوط به خود را دارد. اگر علائم و نشانه‌ها مربوط به پیری قبل از ۳۵ سالگی در فرد دیده شود، پیری زودرس یا premature aging می‌نامند.منبع: پیری زودرس | علت و علائم پیری زودرساز عوامل مختلفی می‌تواند پیری زودرس در فرد ایجاد شود. این سندرم یک وضعیت نادر ژنتیکی است که در سنین پایین، کهولت سن در افراد مشاهده می‌شود. این سندرم عواطف افراد مبتلا را به خود درگ...

درمان حملات پانیک معمولا مدت‌ها پس از اولین حملات پانیک توسط بیمار جستجو می‌شود. مبتلایان به این بیماری معمولاً تصور می‌کنند که دچار مشکلات قلبی شده‌اند و به همین خاطر بیش از آنکه به دنبال درمان‌های روانی برای مشکل خود باشند سعی می‌کنند تا با کمک گرفتن از متخصصین مختلف دلیل بیماری خود را پیدا کنند. درنتیجه بیماران درگیر با حملات پانیک نخستین بار نه با میل خود بلکه با توصیه سایر متخصصین (مخصوصا قلب) برای درمان مراجعه می‌کنند.منبع: درمان حملات پانیک | 7 روش سریع درمان حمله پانیکبااین‌حال توجه داشته باشید که حملات پانیک بدون کمک گرفتن از جلسات روان‌درمانی بهبود پیدا نمی‌کنند و به همین خاطر درصورتی‌که نشانه‌های این بیماری در شما یا هریک...

خانه سالمندان بندرعباس چه امکاناتی دارد؟ پیدا کردن آدرس خانه سالمندان در بندرعباس برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در بندرعباس مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، ...

فرار از درس خواندن در نهایت موجب افت تحصیلی خواهد‌شد. برخی از افراد علاقه فراوانی به درس دارند و هرگز از درس خسته نمی‌شود. اما عده ای هم به شدت نسبت به درس بی علاقه هستند. اگر جریان زندگی این افراد را بررسی کنید احتمالا به دلیل این اتفاق پی خواهید برد. از دلایل عمده این امر می‌توان به فشارهای روانی، دعواهای والدین، عدم تمرکز و کاهش اعتماد به نفس اشاره کرد. شاید بتوان فقدان برنامه ریزی و عدم آگاهی از مطالعه در زمان مناسب دروس را دلیلی بر بی حوصلگی و فرار از درس شمرد. اولین قدم والدین برای بررسی دلیل این اتفاق کمک از روانشناس است. پس برای دریافت خدمات مشاوره تحصیلی کلیک کنید.منبع: فرار از درس خواندن | دلایل طفره رفتن از درس خواندنفرار از درس خواندنفرار از درس خواندن باعث افت تحص...

خانه سالمندان خرم آباد چه امکاناتی دارد؟ پیدا کردن آدرس خانه سالمندان در خرم آباد برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در خرم آباد مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، ...

مشاوره نوجوان هم به نوجوان و هم به والدین و اطرافیان قابل ارائه است. نوجوانی یکی از مراحل بسیار مهم زندگی است که افراد در طی آن تلاش می‌کنند از هویت دوران کودکی فاصله گرفته و به عنوان یک بزرگسال خود را به جامعه معرفی نمایند. در این دوره هم دختران و هم پسران دچار تنش‌ها و تعارضاتی می‌شوند که روابط آن‌ها را با دیگران به خصوص خانواده تحت تاثیر قرار می‌دهد. مشاوره نوجوان یکی از گزینه‌های بسیار موثری است که به پدر و مادرها و خود نوجوانان کمک می‌کند تا به شیوه کارآمدتری این دوران حساس را پشت سر بگذرانند. در ادامه درباره مباحث مهم جلسات مشاوره نوجوان و نحوه دریافت مشاوره شرح داده‌ایم.منبع: مشاوره نوجوان | 2 روش ساده برای دریافت مشاوره نوجوان تلفنیمشاوره نوجوا...

خلاصه نویسی تاثیرات زیادی بر یادگیری، فهم و درک مطالب می‌گذارد. همه افراد از اهمیت خلاصه‌نویسی در مطالعه مطالب آگاه هستند و می‌دانند که خلاصه نویسی یعنی جمع بندی نکات مهم و اساسی کتاب! با خلاصه‌نویسی مطالب را به زبان خود، روان و خوانا یادداشت می‌کنید. می‌توان گفت که خلاصه‌نویسی نمونه ای کتاب اما به زبان خود است. به طور کل افرادی که خلاصه‌نویسی نمی‌کنند نسبت به افرادی که خلاصه نویسی می‌کنند مطالب را کمتر درک می‌کنند. در ادامه به انواع خلاصه‌نویسی و سبک های آن اشاره کرده ایم. برای آموزش مهارت های خلاصه نویسی از روانشناسان و مشاوران تحصیلی کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره تحصیلی کلیک کنید.منبع: خلاصه نویسی با 4 روش | چگونه خلاصه نویسی کن...

ترک متادون یا ترک اعتیاد به متادون چرا باید توسط متخصص انجام شود؟ پیدا کردن راهی برای ترک متادون برای بسیاری از افراد امر پیچیده‌ای به نظر می‌رسد چرا که متادون خود دارویی است که در ترک اعتیاد به مواد مخدر و افیونی به کار می‌رود و به کاهش علائم ناخوشایند ترک کمک می‌کند. با این حال برخی افراد که اطلاع چندانی از این دارو ندارند متادون را کاملاً جایگزین مواد کرده و به این ترتیب شروع به سوءمصرف آن می‌کنند.در این وضعیت اعتیاد جدیدی به مشکلات قبلی فرد اضافه می‌شود که وضعیت دشواری را پدید می‌آورد؛ اما بروز این رویداد به معنای پایان ماجرا نیست بلکه برای ترک اعتیاد به متادون نیز روش‌های درمانی مختلفی وجود دارد که به کمک پزشکان و متخصصین حوزه سلامت روان از جمله ر...

شستشوی واژن از جمله مسائل مهم در بهداشت فردی و زناشویی است. واژن یکی از اعضای حساس بدن زنان است که سلامت و بهداشت آن بسیار حائز اهمیت می‌باشد و نیاز به انجام مراقبت‌ روزانه دارد. هرچند که واژن هر فرد توانایی مراقبت و پاکسازی از خودش را دارد اما همچنان برخی زنان از بوی بد و ترشحات واژن شکایت دارند. این مسئله به دلایل مختلفی روی می‌دهد که با شستن واژن و حتی شستشوی قسمت بیرونی دستگاه تناسلی می‌توان از بروز عفونت، سوزش و مسائل این چنینی جلوگیری کرد. برای آشنایی بیشتر با مسائل جنسی مشاوره جنسی دریافت نمایید.منبع: شستشوی واژن | عوارض و روش صحیح شستن واژن با مواد مختلفشستشوی واژناکثر خانم‌ها از بوی بد واژن خود شکایت دارد و از این مسئله خجالت می‌کشند. آن‌ها به دنبا...

انگیزه برای درس خواندن در بسیاری از افراد وجود ندارد. افرادی که شرایط خانوادگی خوبی نداشته اند، اعتماد به نفس پایینی دارند. و در کلاس های درس از فعالیت ها و مسابقات کلاسی بهره مند نمی‌شوند، انگیزه ای برای درس خواندن ندارند. مشاوران تحصیلی و روانشناسان راه های مختلفی را برای ایجاد انگیزه در افراد ارائه می‌دهند. این راهکارها را بر اساس ویژگی های شخصی افراد آموزش می‌دهند. اما با استفاده از راهکارهای زیر نیز می‌توانید انگیزه برای درس خواندن را افزایش دهید. برای دریافت مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید.منبع: انگیزه برای درس خواندن | 28 راهکار افزایش انگیزه درس خواندنانگیزه برای درس خواندنهمه آدم‌ها برای انجام کار، فعالیت و درس خواند نیاز به انگیزه دارند. انگیزه است که سبب تلا...

باج گیری عاطفی به وضعیتی گفته می‌شود که طی آن اشخاص از احساسات دیگران به عنوان وسیله‌ای برای سوء استفاده و کنترل استفاده می‌کنند. تحت تاثیر قرار دادن دیگران از نظر عاطفی و مطرح کردن درخواست‌های غیرمعقول در شرایطی که فرد مقابل از نظر هیجانی در وضعیت باثباتی قرار ندارد، همگی نمونه‌هایی از باج گیری عاطفی محسوب می‌شوند. اگر در رابطه خود دائم نگران آسیب‌های احتمالی به طرف مقابل هستید و یا دائم در شرایطی قرار می‌گیرید که مجبورید منافع خودتان را نادیده بگیرید، حتما این مقاله را مطالعه نمایید.منبع: باج گیری عاطفی | روش های گروکشی عاطفی یا مهرطلبی باج گیران عاطفیباج گیری عاطفی چیست؟باج گیری عاطفی نوعی سوء استفاده محسسوب می شود که طی آن فرد تلاش می کند از احساسا...

افزایش اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین پارامترها برای موفقیت در زمینه‌های مختلف کاری، تحصیلی و حتی ارتباط با دیگران است. به‌طورکلی اعتمادبه‌نفس به این معناست که فرد باور داشته باشد توانایی انجام کار خاصی را دارد. طبیعتاً این موضوع بیش از هر چیز به تجربیات گذشته و بازخوردهایی که از دیگران گرفته بستگی دارد. پس به همین خاطر اعتمادبه‌نفس ویژگی ثابتی نیست و همواره می‌توانید با ایجاد تغییر در رفتارهایتان آن را بیشتر یا حتی کمتر کنید. در ادامه روش‌هایی کاربردی جهت افزایش اعتماد به نفس آورده شده است. اما حتما برای سرعت بخشیدن و بهبود این موضوع برای مشاوره تلفنی اقدام کنید.منبع: افزایش اعتماد به نفس | تقویت و روش بالا بردن اعتماد به نفستعریف اعتماد به نفساعتمادبه&zwnj...

وسواس تقارن از آن دسته اختلالاتی است که در فیلم‌ها نیز مورد توجه قرار گرفته است. وسواس‌ تقارن شاید از دور عجیب و حتی جالب به نظر برسد، اما مانند سایر انواع وسواس‌ها برای بیمار و اطرافیان او مشکلات زیادی را ایجاد می‌کند. از آنجا که وسواس‌ها نمود بیرونی اضطراب و تنش‌های درونی هستند. که تلاش دارند با افکار و اعمالی مانند تقارن بیرون بیایند. لازم است برای درمان و بروز سالم هیجانات و احساسات از کمک تخصصی روانشناسان و درمانگران حوزه سلامت استفاده کنید. در ادامه در رابطه با نشانه‌ها، علل و درمان وسواس تقارن توضیح داده‌ایم. برای دریافت مشاوره وسواس فکری کلیک کنید.بیشتر بخوانید : بیماری وسواسمنبع: وسواس تقارن | علائم ، علل و راه درمان وسواس قرینه با جدیدترین رو...

حساسیت زدایی منظم یک روش درمانی برای هراس های ویژه است. حساسیت زدایی منظم نوعی درمان رفتاری_شناختی است که از 3 مرحله استفاده می‎شود. احتمالا خود، فرزند، همسر یا در اطرافتان افرادی را دیده اید که دچار فوبیا، اضطراب شدید و ترس های عجیبی هستند. عموما افراد به دنبال روش مطلوب با بازدهی بالا برای درمان این اختلالات می‌گردند. برای درمان این دست اختلالات متخصصین از روش حساست زدایی استفاده می‎کنند. طبق آمارها حساسیت زدایی منظم توانسته به عنوان روشی موثر شناخته شود. در ادامه مقاله در مورد تکنیک روش درمان حساسیت زدایی منظم توضیحات بیشتری صورت گرفته است. برای اطلاع از این روش برای مشاوره استرس کلیک کنید.منبع: حساسیت زدایی منظم | انواع روش های حساسیت زداییحساسیت زدایی منظمحساسیت زدایی منظم ...