برخورد با همکار

نحوه برخورد با همکار یکی از تعیین کننده ترین عوامل در رشد و بهبود وضعیت مالی شماست. کمک و همراهی همکاران و یا برعکس اجتناب و دوری آن ها از شما و یا در موارد شدیدتر بدگویی آن ها از شما شرایط مختلفی هستند که به رفتارتان با سایر همکاران ارتباط دارد. هر چقدر هم که توانایی و مهارت بالایی داشته باشید، حضور حداقل یک فرد دلسوز در محیط کار برای شما ضروری است. پس در ادامه به توصیه های ما توجه کرده و اگر به دنبال راهی برای تغییر وضعیت خود هستید، حتما از مشاوره شغلی استفاده نمایید.

منبع: برخورد با همکار

برخورد با همکار

نحوه برخورد با همکار از همان روز اول باید کنترل شده و با فکر صورت بگیرد. شاید در محیط های آموزشی تجربه دوستی های زیادی داشته باشید، اما باید بدانید که محل کار تفاوت زیادی با سایر محیط هایی که تا به حال حضور داشته اید دارد. برای مثال رقابت در محل کار جدی تر بوده و افراد توجه کمتری به روابط و دوستی ها می کنند. بنابراین باید به جوانب مختلف رفتار خود توجه کرده و حد و مرزهایی را رعایت کنید.

چرا نحوه برخورد با همکار اهمیت دارد؟

امروزه محیط کاری جامعه ای کوچک با برخی خرده فرهنگ های خاص به شمار می رود؛ پس روابط با همکاران بر جنبه های مختلف زندگی شما تاثیر می گذارد. برخی از این حوزه ها را در ادامه شرح داده ایم. برای عملکرد مناسب در هر کدام از این حوزه، باید بدانید که نحوه برخورد صحیح با همکار در محیط کار چگونه باید باشد.

ارتقای شغلی

یکی از مهم ترین فاکتورها برای هر کارفرمایی نحوه برخورد شما در محیط کار است. کسی که نتواند با همکاران رفتار مناسبی داشته باشد، مسلما در انتقال داده ها و یا انجام تکالیف دچار مشکل می شود. پس نمی تواند بازدهی درستی در جهت ارتقای شغلی داشته باشد.

پیشنهاد می شود مقاله استعدادیابی شغلی را بخوانید.

برخورد با همکار | روابط نزدیک و صمیمی

افراد مجموعه، به خصوص یک گروه یا بخش کاری همه روزه یکدیگر را می بینند؛ بنابراین، احتمال اینکه بین آن ها روابط دوستانه نیز پدید آید، بسیار زیاد است. درنتیجه می توان همکاری بین دو فرد را علاوه بر رابطه کاری، در روابط دوستانه آن ها و صمیمیت بین شان نیز مشاهده کرد. رفتار صحیح شما فرصتی برای بزرگ کردن اجتماع تان و دوستی های جدید است.

فرسودگی شغلی

هنگامی که در محیطی با جو دوستانه و آرام مشغول به کار هستیم، باوجود فشار روانی و سختی کار بازهم می توانیم هرروز هنگام صبح با اشتیاق به سرکار برویم. یکی از دلایل این موضوع، داشتن همکارانی خوب و تیم کاری همدل است. برای آشنایی با راه های جلوگیری از فرسودگی شغلی کلیک کنید.

اصول برخورد با همکار در محیط کار

رعایت پوشش متناسب با محیط شغلی

هر محیطی نیازمند پوشش مناسب خاص خود است. برای مثال، نوع پوشش کارمندان یک مهدکودک با نحوه لباس پوشیدن کارمندان یک شرکت تجاری تفاوت بسیار زیادی دارد. رعایت این نکته علاوه بر این که باعث می شود پرستیژ کاری بالاتری را تجربه کنید، در نحوه ارتباط شما با تیم و همکاران خود نیز تأثیر بسیار عمیقی دارد.

سرک نکشیدن به حریم شخصی دیگران

لازمه داشتن تعامل در هر محیطی، به ویژه محیط های کاری، رعایت حریم شخصی اطرافیان است. نباید به واسطه داشتن روابط صمیمی با همکاران به خودمان این حق را بدهیم که در زندگی و مسائل خصوصی آن ها دخالت کنیم. عده ای تایم کاری را زمانی برای دوری از مشکلات شخصی می داند؛ درصورتی که دخالت همکاران در این طور مسائل، باعث تحمل فشار روانی بالایی برای آنان می گردد.

در برخورد با همکار رفتارهای خاله زنکی ممنوع!

در حین فعالیت های مربوط به شغل، رفتارهای نامناسب و خاله زنکی ممنوع است. برای مثال، درست کردن شایعه برای همکاران یا افراد بالادستی خود امری بسیار غیرحرفه ای است.

باید به خاطر داشته باشید که محیط شغلی، مکانی برای شکوفا کردن توانمندی های افراد و نیز کسب درآمد است. در این حالت روی آوردن به مسائلی که حریم مقدس کاری را خدشه دار می کند، عملی ناخوشایند به حساب می آید. به علاوه این طور رفتارها، شما را در نزد همکارانتان، فردی غیرقابل اعتماد و بدون تعهد کاری جلوه می دهد.

پیشنهاد هایی برای بهبود رابطه و سازش با همکار

نکاتی که بالاتر ذکرشده، برخی از اصول لازم برای ارتباط مناسب با محیط شغلی و کارمندان است. درنتیجه رعایت آن ها از بروز بسیاری از مشکلات کاری جلوگیری می کند. بااین حال هنوز هم احتمال دارد که در برخورد با بعضی از همکاران با چالش هایی روبه رو شویم. برای سازش با این شرایط توصیه هایی در ادامه آورده ایم. اگر از شغل خود راضی نیستید و از این رو به فکر بهبود رابطه با همکاران تان نیستید، حتما برای انتخاب شغل مناسب کلیک کنید.

افزایش مهارت گفتگوی فعال

ازآنجاکه شخص می تواند عقیده های مخصوص به خود را داشته باشد، مواجهه با نظرات متفاوت و حتی متضاد در بین همکاران پدیده ای حتمی خواهد بود. در این حالت، فراگرفتن مهارت گفتگو کم هزینه ترین روش برای حل این دسته از تعارضات است. لازم است در بستر یک بحث سالم و کاملاً واضح ایده های دو طرف بیان شود و در ادامه آنچه بیشتر مناسب موقعیت و شرایط به نظر می رسد، انتخاب شود. باید دقت کرد که در این گونه گفتگوها، نباید به شخصیت یا باورهای افراد توهین گشته یا مورد تمسخر گرفته شود.

افزایش تحمل و صبر در برخورد با الگوهای رفتاری مخرب

هر شخصی با توجه به تجاربی که از کودکی تابه حال پشت سر گذاشته، سبک های رفتاری را برای محافظت از خودش انتخاب کرده است؛ بنابراین طبیعی است که بعضی از این رفتارها در موقعیت ها یا زمان های خاص، کارایی و مفید بودن خود را از دست بدهند. در برخورد با این قبیل برخوردها مهم ترین نکته آن است که سریع خود را نبازید. رفتارهایی مثل قلدری، توهین، بزه کاری، زورگویی و… از این دسته هستند.

لازم است در برخورد با این عده از افراد به تعیین حدومرزهای دقیق تر و محکم تری در حوزه کاری و ارتباطی بپردازیم.

جلوگیری از ایجاد سوءتفاهم

برای آنکه دیگران از صحبت ها و درخواست های شما سوءبرداشت نکنند، لازم است نظرات خود را کاملاً شفاف و واضح بیان کنید. برای مثال عده زیادی به جای آنکه مستقیماً درخواست افزایش حقوق اضافه کاری کنند، خواسته خود را با کنایه و غیرمستقیم بیان می کنند. این موضوع علاوه بر این که کمکی در رسیدن به هدف شان نمی کند، بلکه باعث ایجاد سوءتفاهمات و حتی ناراحتی هایی بین همکاران نیز می شود.

سایر نکات در حوزه داشتن رفتار مناسب با همکار

• شنونده فعال بودن در بحث ها
• متعهد بودن به روابط اجتماعی درون تیم کاری خود
• جایگزین نکردن کار به جای حل مشکلات زندگی
• استفاده از راهنمایی های مشاور و روانشناس در صورت شدید بودن مشکلات
• افزایش انعطاف پذیری در برابر عقاید مخالف با خود

برای دریافت مشاوره در زمینه شغل و محیط کار می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی شغلی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: برخورد با همکار